персональный тренерперсональный тренер

Доброго времени суток, друзья. В данном материале я хочу поделиться с Вами необычайно важной информацией, которую Вы смело можете использовать в своих корыстных целях. Отбросим сразу красивые фразы о том, что мол, нехорошо думать только за себя. Поверьте – именно в этом случае такой подход будет максимально полезным для вашего дальнейшего результата.

Речь сегодня пойдет о самой эффективной услуге фитнес-индустрии – персональной тренировке.

С точки зрения результативности и временных затрат этот вид тренировок превосходит все современные предложения фитнес-клубов.

Но чаще всего мы встречаем красивую рекламу различных шейпингов и групповых программ, которая обещает стопроцентный результат каждому.

Но самое главное, что для достижения этого результата вам нужно совсем немного. Просто выбрать для себя этот вид спортивной прости Господи деятельности. Ах да, чуть не забыл. Свой выбор вы обязательно подкрепляете портретом первого президента США Эндрю Джексона. И это в лучшем случае.

Тут волей неволей вспоминаются наши политики и их «покращення вже сьогодні». Здесь работают те же правила. Для того, что бы познать «покращення», от Вас так же много не требуется. Просто делаете правильный нужный им выбор, и получаете обещанный вам результат.

Я не хочу давать вам каких либо советов. Вы и сами все поняли. Но для простоты понимания, пожалуй, приведу еще один небольшой пример. Всем нам известны такие личности, как Клаудиа Шиффер, Наоми Кемпбелл, Кайли Миноуг, Мадонна. Их внешние данные до сих пор являются эталоном подражания миллионов девушек во всем мире. Такой красоте, стройности и здоровью они обязаны вовсе не групповой программе по фитнес-аэробике. Все эти леди занимаются персонально с лучшими тренерами. «…И этот человек становиться самым главным не только в тренажерном зале, но и во всей моей жизни", — говорила Мадонна о своем тренере.

Мужчины в этом плане более консервативны. Но и на вас, друзья, есть список «интересных предложений». Возьмем к примеру «Милитари-фитнес». Данное направление сейчас особо популярно среди любителей американских боевиков. Что говорить, я иногда и сам не против оказаться в роли вооруженного и готового ко всему бойца спецподразделения. А самое главное, что для этого, как обычно, много делать не придется. За определенную плату вы научитесь стрелять из пистолета, отжиматься от пола и тягать мешки. Как утверждают создатели, все это пригодиться в реальной жизни. Я в свою очередь с этим спорить не стану… Но вернемся к спорту.

Еще в Древней Греции было престижно иметь собственного учителя и наставника. Таким образом люди хоть как то гарантировали себе развитие и успех.

персональный тренер

Шли годы, времена менялись, но правило осталось неизменно. Если Вы четко определили свои цели, и знаете чего хотите – Вам нужен человек, который будет экспертом в своей области. И если уж сегодня мы говорим о красоте и спорте, то этот человек – Ваш личный тренер.

Это человек, который обладает знаниями и практическими навыками в достижении целей, подобных Вашим. Все довольно просто. В теории.

На практике же найти достойную кандидатуру человека, который будет заинтересован в вашем прогрессе так же, как вы – задача непростая. И дело тут не только в знаниях и опыте.

Спорт давным-давно превратился в бизнес. А здесь как известно – все методы хороши. Кто- то строит солидную компанию и готов нести ответственность за результат своего клиента, а кто -то барижит китайскими методиками. Типичный рынок.

И если в обычных условиях вы рискуете только кровно заработанными, то в спортзалах на кону цена гораздо выше – здоровье и потраченное время. Никакой договор не вернет вам их, в случае чего.

Вспомните крылатую фразу «..я потратила на тебя лучшие годы! Всю жизнь мне испортил сволочь!» Так вот, найти достойную вторую половинку порой куда проще, чем сыскать отличного тренера, друзья.

Возникает вопрос - На что же тогда обратить свое внимание при выборе? Как распознать нужного нам человека?

Проще всего было бы сейчас продублировать исчерпывающий список рекомендаций с популярных спортивных интернет ресурсов. Там все довольно просто – главное что бы диплом был и бицуха не меньше 45 см. Все остальное вторично. Но нет, черт возьми! Это не самое главное, друзья.

На первое место я поставлю психологическую совместимость. Если вы испытываете дискомфорт при общении с личным тренером по неизвестным вам причинам, сразу бегите. Занятия фитнесом должны приносить удовольствие. Никаких компромиссов.

Предположим, что вам повезло, и вы довольно быстро нашли родственную душу. Отлично. Теперь обратите внимание на телосложение и внешний вид работника фитнес-индустрии. Это своего рода визитная карточка тренера. Но как и в жизни, дорогая визитка не всегда приведет на солидную фирму. Сейчас «большие мышцы» говорят не столько о здоровье, сколько о фармацевтической образованности. «Натуральные» здоровые атлеты увы не Арнольды. Постарайтесь при первой же встрече выяснить, на каком курсе протеине выросли мышцы.

Если ваш будущий тренер покупает в аптеке только витамины, берем его на заметку и продолжаем общение. Теперь нужно выяснить, чем руководствуется инструктор, составляя тренировочный комплекс.

Скорее всего, ничего конкретного вам не ответят. Вопрос этот довольно обширный и непростой. Дело в том, что спортивная наука не стоит на месте, и былые тренировочные принципы могут терять свою актуальность. Говоря иначе, опытный тренер, который не изучает новейшие научные разработки, рискует попасть на свалку истории. Мы же с вами стремимся к развитию. Пусть лучше компанию в зале вам составит прогрессивный человек.

Но даже грамотно выстроенный тренинг с идеальной техникой может быть бесполезен, если ваш тренер малообразован в вопросах питания. Так что услышав фразу - «Не есть после шести» прощаемся с кандидатом.

Чисто из любопытства можете поинтересоваться образованием инструктора. Но это не должно быть критерием, поверьте мне. Я знаю отличных тренеров – юристов, к которым стоят очереди. А есть профильные специалисты, тренирующие детей на уроках физкультуры. Может я впадаю в крайности, но чаще всего бывает именно так.

Не одна хваленая бумажка об образовании не сравниться с результатом, которого добиваются постоянные клиенты персонального тренера. Попробуйте пообщаться с людьми, выяснить их прогресс за время занятий и общие впечатления от их проводника в мир здоровья и красоты. Им врать уж точно нет смысла.

Должны быть действия, друзья. Так что ищите, боритесь, но найдите своего тренера. А уж потом он будет бороться за Вас.

Возникнут сложности, пишите мне в соцсети. По возможности, будем разбираться вместе.